Długość 3,6 km, podejścia 0 m, czas 1:00 h
Blisko godzinna trasa spacerowa Drogą Pod Reglami prowadzącą wzdłuż granicy Zakopanego i Tatrzańskiego Parku Narodowego pozwala w sposób łatwy i naturalny przenieść się z atmosfery Krupówek w leśną atmosferę Tatr.
„Po minięciu niedostępnej dolinki potoku Spadowiec otwiera się widok na Zakopane i osiedle Żywczańskie.”
Trasa zaczyna się przy przystanku autobusowym „Murowanica” w Alei Przewodników Tatrzańskich (droga do Kuźnic, ponad pół kilometra powyżej ronda). Klucząc nieco leśnymi uliczkami na tyłach Centralnego Ośrodka Sportu docieramy wkrótce w rejon skoczni narciarskiej pod Krokwią. Ponad Walową Polaną dochodzimy do Lasu Białego gdzie droga głębokim łukiem skręca do skalnej bramy u wylotu Doliny Białego a potem z powrotem wraca nad śródleśną polanę.
Po minięciu niedostępnej dolinki potoku Spadowiec otwiera się widok na Zakopane i osiedle Żywczańskie, którego skrajem dochodzi z dołu wijąca się malowniczo wśród tradycyjnej zakopiańskiej zabudowy Droga do Daniela – wprost na ujście Doliny ku Dziurze. Stąd niedaleko już do wylotu Doliny Strążyskiej. Po przekroczeniu dna Potoku Strążyskiego docieramy do stylowych zabudowań dawnej restauracji Roma naprzeciwko wejścia do TPN. To koniec spaceru, do centrum Zakopanego wracamy ulicą Strążyską.